Richtig essen bei Neurodermitis

Neurodermitis ohne Cortison behandeln - Katharina Ziegelbauer zeigt als betroffene Autorin und TCM-Ernährungsberaterin, wie das gelingen kann. Nach jahrelanger Cortisontherapie fand sie über die Fünf-Elemente-Ernährung zur Beschwerdefreiheit und gibt dieses Wissen nun in ihrem Praxisratgeber weiter. Im Mittelpunkt steht die Darm-Haut-Achse: Was wir essen, bestimmt den Zustand unserer Haut. Die chinesische Diätetik bewertet Lebensmittel nicht nach Kalorien, sondern nach ihrer energetischen Wirkung. Juckreiz durch Ernährung lindern - das ist keine leere Versprechung, sondern ein erprobter Weg, den dieses Buch Schritt für Schritt begleitet. Mit Selbsttests, Entlastungskuren und alltagstauglichen Rezepten gegen Neurodermitis macht die Ernährungsumstellung Freude statt Frust. Entzündungshemmende Ernährung wird hier nicht dogmatisch verordnet, sondern warmherzig und pragmatisch vermittelt - ganz nach dem Motto: Alles ist erlaubt, solange der Bauch glücklich ist. Ein ermutigendes Buch für Neurodermitis-Patienten, die ihre Hautgesundheit ganzheitlich und ohne Nebenwirkungen selbst in die Hand nehmen möchten.

Katharina Ziegelbauer ist diplomierte Ernährungsberaterin nach TCM. Sie bringt über ihren Blog, Facebook, Seminare und Workshops tausenden Interessierten eine gesunde, auf den jeweiligen TCM-Typ abgestimmte Ernährung näher. Durch ihre ganzheitliche und unkomplizierte Ernährungsberatung können ihre Kund:innen ihr Leben ganz einfach umstellen.

Über 50 Rezepte, Selbsttests und Heilkräuter für den Alltag